股票配资查询平台哮喘反复发作有诱因，环境变化也需要留意

支气管哮喘是呼吸系统很常见的慢性疾病。它以气道慢性炎症和气道高反应性为基础股票配资查询平台，接触某些因素后容易急性发作。引起哮喘反复发作的诱因可以分为环境诱因和自身诱因两类。

1. 环境诱因：多见于过敏体质的人。常见原因是吸入花粉、尘螨、霉菌孢子、动物皮屑等过敏原，或者受到冷空气、烟雾、粉尘、刺激性气体的刺激。这些因素会使气道平滑肌痉挛、黏膜水肿、分泌物增多，造成气道狭窄。如果对环境变化不加防范，或者防范不彻底，哮喘往往会频繁发作，病情也会逐渐加重。

季节交替、气温骤降、空气湿度明显变化时，发病往往更集中。春秋季花粉飘散，梅雨季节霉菌滋生，冬季冷空气刺激，雾霾天气颗粒物增多，这些都容易诱发哮喘。装修后残留的甲醛等有害气体、厨房油烟、香烟烟雾，以及长时间没有清洗的被褥、地毯、空调滤网，也是常见的诱发因素。发作时常有胸闷、气急、喘息、咳嗽等症状，呼气时能听到哮鸣音，夜间和清晨更明显。严重时可出现端坐呼吸、口唇发绀，说话断断续续。

患者应注意识别并避开诱发因素。天气变化时及时增减衣物；冷空气来临时，外出要戴口罩，避免冷空气直接刺激气道。花粉季节减少户外活动，回家后及时换下外衣，清洗面部和鼻腔。居室要通风干燥，湿度保持在50%左右为宜。被褥、床单每周用热水清洗，并在阳光下晾晒。尽量不铺地毯、不放毛绒玩具，不在室内养宠物。新装修的房屋要充分通风后再入住。雾霾天气关好门窗，可以使用空气净化设备。家人不要在室内吸烟，做饭时打开抽油烟机。一旦出现发作先兆，应立即离开诱发环境，安静休息；症状不缓解的，要尽早就医。

2. 自身诱因：可以分为感染性和非感染性两类。感染性诱因中，呼吸道病毒感染最常见，感冒、流感、支气管炎等常会让原本稳定的哮喘急性加重。非感染性诱因包括剧烈运动、情绪激动、过度劳累、饮食不当等。

这类诱因引起的症状轻重不一。轻的只有轻微咳嗽和胸部发紧，重的会明显喘息。运动诱发的，多在运动后几分钟内出现胸闷气短，休息后逐渐缓解。情绪诱发的，常在大哭、大笑、焦虑、紧张时突然发作。有的患者吃了鱼、虾、蟹、蛋类等食物后也会发作。不少患者病程较长，还会精神紧张、睡眠不好、活动耐力下降，心理负担很重。

预防首先要解除思想顾虑，正确认识疾病，保持情绪稳定。日常生活中注意劳逸结合，保证睡眠充足。适当参加体育锻炼，散步、太极拳、游泳等温和运动比较合适。运动前要充分热身，避免在寒冷干燥的环境中剧烈运动。注意预防呼吸道感染，勤洗手，流感高发季节少去人多的地方。饮食宜清淡，多喝水，有助于稀释痰液；已经明确会引起过敏的食物不要吃。另外可以练习腹式呼吸、缩唇呼吸，每天1～2次，每次10～15分钟，有助于改善肺功能。